健康的身體狀態(tài)是弱堿性體質(zhì)，酸性體質(zhì)容易生病。茶葉是生活中常見的強(qiáng)堿性食物，有利于調(diào)節(jié)人體內(nèi)酸堿平衡。每個(gè)人體質(zhì)不同，因此飲茶要適量、適度、適合。下面就由集豪屯招商加盟小編說說各類茶葉的功能有哪些，方便各位茶友尋找到最適合自己的那杯茶。
一、暖胃護(hù)心的紅茶
屬全發(fā)酵茶的紅茶，在發(fā)酵過程中，茶多酚經(jīng)過氧化、聚合、縮合，形成大量茶黃素、茶紅索和茶褐素，這也形成了紅茶特殊的色澤和滋味。
紅茶中的茶黃素是紅茶有助調(diào)節(jié)人體動(dòng)脈中低密度脂蛋白和高密度脂蛋白的含量，降低心腦血管疾病發(fā)生率的重要因素。因此，和別的茶類相比，紅茶預(yù)防心腦血管疾病效果更好，更適合虛寒體質(zhì)者和老年人飲用，茶性溫，暖腸胃。
二、降火防癌的綠茶
不發(fā)酵的綠茶包含了豐富的鮮葉物質(zhì)，其中茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡堿、氨基酸、維生素等營養(yǎng)成分豐富，可防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎，對健康有益。和其他茶類相比，綠茶抗癌功效更好，能降低乳腺、前列腺等多部位腫瘤發(fā)生的危險(xiǎn)性，但茶性微寒，有助降火，胃寒體寒人群謹(jǐn)慎飲用，更適合易上火、體壯身熱的燥熱體質(zhì)者飲用。
三、人人皆宜的黃茶
輕發(fā)酵茶的黃茶根據(jù)鮮葉老嫩程度分為黃芽茶、黃小芽和黃大茶。黃茶茶黃湯黃，葉底也黃，香氣清爽，滋味爽口。黃茶是漚茶，經(jīng)過漚的過程后產(chǎn)生了大量消化酶，有助于腸胃消化，緩解食欲不振，清脂護(hù)腸胃。黃茶相較于紅茶、綠茶，性味特征更像是處于二者之間，適合普通人。
四、御寒降脂的黑茶（普洱茶、黑茶）
后發(fā)酵茶的黑茶經(jīng)一系列微生物作用的化學(xué)反應(yīng)后生成了豐富的對人體有益的成分。有維生素和礦物質(zhì)及蛋白質(zhì)、氨基酸、糖類物質(zhì)等。黑茶消脂解膩效果好，還能改善改善腸道微生物環(huán)境，順腸胃，這種經(jīng)過渥堆方式形成的茶，成分與紅茶、綠茶相比功能有所不同，在降血脂、降血壓、降糖、減肥等方面效果更顯著，與其豐富的茶多糖有關(guān)。
五、保肝護(hù)肝的白茶
輕微發(fā)酵的白茶是六大茶類中的珍品，不經(jīng)殺青或揉捻，只經(jīng)過曬或文火干燥加工而成的。白茶中富含的二氫楊梅素等黃酮類天然物質(zhì)，能保肝護(hù)肝，大幅度降低乙醇對肝臟的損傷，讓肝臟功能迅速恢復(fù)到正常狀態(tài)，能解酒醒酒、清熱潤肺、平肝益血、消炎解毒、降壓減脂、消除疲勞，解決煙酒過度、油膩過多、肝火過旺引起的身體不適、消化功能障礙等癥。
六、潤燥減肥的烏龍茶
半發(fā)酵茶的烏龍茶是經(jīng)過殺青、萎雕、搖青、半發(fā)酵、烘焙等工序制成的，茶葉中包含的單寧酸能加速脂肪代謝，降低血液中膽固醇含量，清除體內(nèi)積熱，緩解秋燥。
喝茶好處多，常年保持飲茶習(xí)慣不僅能修身養(yǎng)性，還能延年益壽。但，切記飲茶要適量、適度、適合。
